Хотите оформить сертификат в подарок?!
укажите данные и администратор свяжется для оформления сертификата или консультации
Записаться на тренировку
Классический стретчинг
Что такое «High Heels»?
High Heels — это танцевальное направление, которое объединяет чувственность, уверенность и силу.
Основная особенность — танцы на каблуках, где каждый шаг, поворот и движение тела наполнены стилем и харизмой.
Тренировки развивают пластичность, осанку и баланс, а также помогают избавиться от стеснения и зажимов
На занятиях ты учишься владеть своим телом, красиво двигаться и чувствовать себя женственно, независимо от уровня подготовки.
High Heels — это не просто танцы, а способ раскрыть внутреннюю энергию, уверенность и сексуальность, которые есть в каждой женщине.
Основная особенность — танцы на каблуках, где каждый шаг, поворот и движение тела наполнены стилем и харизмой.
Тренировки развивают пластичность, осанку и баланс, а также помогают избавиться от стеснения и зажимов
На занятиях ты учишься владеть своим телом, красиво двигаться и чувствовать себя женственно, независимо от уровня подготовки.
High Heels — это не просто танцы, а способ раскрыть внутреннюю энергию, уверенность и сексуальность, которые есть в каждой женщине.
оставьте заявку и администратор отправит актуальное расписание
Записаться на занятие
со скидкой -70%
ОСОБЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА
Регулярные тренировки High Heels — это путь к гармонии тела и уверенности.
Здесь нет места скучным движениям: каждая тренировка превращается в танцевальный перформанс, где ты звезда.
Здесь нет места скучным движениям: каждая тренировка превращается в танцевальный перформанс, где ты звезда.
Развитие уверенности и женственности
Ты научишься чувствовать себя уверенно и раскованно не только в танце, но и в жизни
Улучшение осанки и походки
Постановка корпуса и шаг на каблуках формируют грациозную и королевскую осанку
Развитие пластики и координации
Тело становится гибким, движения — точными и плавными
Физическая нагрузка и тонус мышц
Задействуются ягодицы, ноги и корпус — тело становится подтянутым и рельефным
Эмоциональная разрядка
Танец на каблуках помогает снять стресс, зарядиться энергией и поднять настроение
Раскрытие внутренней силы
High Heels — это способ почувствовать себя уверенной, сексуальной и свободной
High Heels — направление, которое подойдёт каждой женщине, независимо от возраста и опыта.
- Новичкам. Тренировки помогут научиться базовым движениям, держать баланс и чувствовать музыку.
- Тем, кто хочет укрепить мышцы. Работа в динамичном темпе повышает выносливость и укрепляет ноги, спину, пресс.
- Для любительниц танцев. Если тебе нравится сцена, ритм и эмоции — это твой формат.
- Для тех, кто хочет раскрепоститься. High Heels помогает избавиться от комплексов и зажимов, почувствовать уверенность и свободу.
High Heels — это стиль, страсть и самоощущение силы. Даже после одного занятия ты почувствуешь, как меняется походка, осанка и настроение.
Кому подойдет?
Нет! High Heels подходит для любого уровня — от новичков до продвинутых. Все движения объясняются пошагово, с акцентом на технику и уверенность.
Можно начать на низком устойчивом каблуке или даже в кроссовках, постепенно переходя к обуви для танцев
Основная нагрузка идёт на ноги, ягодицы, пресс и спину. Формируется красивая линия ног и укрепляется корпус.
High Heels — это сочетание танцевальной пластики и функциональной нагрузки, которое делает тело сильным, а движения — выразительными
Да! Уже после первых занятий появляется уверенность, лёгкость в теле и удовольствие от каждого движения
оставьте заявку и администратор отправит актуальное расписание
Записаться на занятие
со скидкой -70%